节气 | 大暑，愿夏安。

大暑。

大暑至，盛夏末。

《月令七十二候集解》：

大暑，六月中。暑，热也，

就热之中分为大小，

月初为小，月中为大，

今则热气犹大也。

大暑，24节气之一，

夏季最后一个节气。

此时正值三伏天，

是一年中日照最多的时期。

此时人间，少清风多炎热，

也是雷阵雨最多的季节。

荡一楫轻舟，枕雨而眠。

卧一席清梦，纳凉避暑。

大暑已至，立秋不远。盛夏蝉鸣起，荷风十里香。

夏天的最后一个节气，悄无声息地到来了。过了大暑，就是立秋，清爽的秋天已经在向我们招手了。

在这最后的盛夏，不妨静下心来，领悟那“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的境界，在这热烈、张扬的人世间，拥一份清静，度一场清欢。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。

我国古代将“五天”称为“一候”，所以一个节气大约15天，又被称为“三候”。

大暑节气就被古人划分为：一侯腐草为萤，二侯土润褥暑，三候大雨时行。

一候 | 腐草为萤

陆生萤火虫产卵于枯草上，大暑萤火虫卵化而出，古人以为萤火虫是腐草的灵魂。

二候 | 土润溽暑

天气开始变得闷热，整个世界像是被放入蒸笼，土地的水气都被蒸出来，变得潮湿。

三候 | 大雨时行

大暑过后便开始向立秋过渡。为了浇灭炎炎暑气，时常有大的雷雨会出现。

■ 饮伏茶

伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。

这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。

■ 喝暑羊

“喝暑羊”是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。

伏暑的羊汤汤质优美、营养丰富，具有健腺益气、温补肾阳的良好功效，成为农闲时期人们饭桌上的一道风味俱佳的滋补美味。

■ 送瘟神

三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆发期。

过去人们在河船上要举行祭祈活动，将船划到很远很远的地方，以示送走瘟神，百病无踪。

■ 送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。

送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

■ 晒伏姜

伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。

充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

欲知应候何时节，六月初迎大暑风。

轻轻丝葛汗如蒸，空有云雷未见灵。

南州大暑何可当，雪冰不解三伏凉。

不到广寒冰雪窟，扇头能有几多风。

土润何妨兼伏暑，火流行看放清秋。

何时太华高峰上，细嚼松阴六月冰。

莫把暗尘涴明月，好驱大暑来清风。

何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。

谚语说：“小暑大暑，上蒸下煮。”

“暑”的意思是天热如煮，古人把天气热到极点称之为“暑”，那么“大暑”就是最热，气温最高，天地间热气蒸腾，犹如蒸笼。

《管子》：“大暑至，万物荣华。”

大暑孕育着成熟，万物感暑气而奋发，在自然天地里各争其时，野蛮生长，展示生命的丰盛、辉煌和多姿多彩，一如这个季节琳琅满目的瓜果。

大暑，就是生长的奔赴、生机的大成、生命的朝圣。

大暑时的高温本是正常的气候现象。如果此时没有充足的光照，气温偏低，那么水稻、棉花等喜热作物的生长就会受到影响。

秋后也就很难见到“稻谷金浪翻滚，棉花白云朵朵”的景象。

暑热确实让我们很无奈，但是，“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑”，生机勃勃的盛夏，也正孕育着丰收。

所以在这燥热的季节，让我们在清风中恬静，在细雨中享受，不负这人间盛夏。

毕竟，幸福，来自于心灵的满足；快乐，来自于精神的富有。

大暑已至，

最热烈的夏天已经来到。

但请相信：

酷暑虽难当，

秋凉却可期，

所有美好终会纷至沓来。

这个盛夏，

愿你生如夏花，

不舍爱与自由，

在这喧嚣的人世间，

拥一份清静，

守一份从容，

度一场清欢！